icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Самарское время
13:25
Четверг, 23 Января
Рекламный баннер 990x90px top

#активноедолголетие

07:13 26.06.2023 16+


В Комплексном центре социального обслуживания населения структурное подразделение отделения м.р. Приволжский в отделении социальной реабилитации прошла встреча с гражданами. посвященная неделе информирования о важности физической активности в «серебряном» возрасте.

Физические упражнения и регулярная активность необходимы для замедления процессов старения, профилактики возрастных заболеваний и укрепления организма.

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела,повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Участникам встречи даны рекомендации по сохранению здоровья и активности, предложены наиболее подходящие варианты такие как:

скандинавская ходьба; плавание; теннис; йога.

1093

Оставить сообщение: